El mountainboarding és un esport extrem que deriva d'altres esports que es practiquen amb taula, com l'skate i l'snow. La mountainboard és un skate tot-terreny composat per:
-Una taula de dimensions més grans que els skates normals. Per a la fabricació d'aquestes s'utilitzen materials com la fusta per a les de menor qualitat o fibra de vidre en les de major.
-Fixacions per assegurar els peus del rider, solen utilitzar-se corretges de velcro o fixacions com les de l'snowboard.
-Quatre rodes amb neumàtics, que poden variar el seu grossor segons per la superfície que es vaja a rodar.
-Sistemes de direcció, formats per un sistema de suspensió i els eixos que uneixen les rodes a la taula.
-Sistema de frenada, hi podem trobar de diferents tipus (disc, tambor i llanta). No tots el models el porten.
A dieferencia d'altres esports que es practiquen amb taula, en aquest els riders poden anar per tot tipus de terrenys com pistes de BMX, skateparks, bikeparks o pel carrer.
Per pràticar aquest esport es recomanable utilitzar proteccions com: casc (ja siga integral o de cara descorbeta), canelleres, genolleres, body armours (disenyat per protegir la part superior del cos) o padded shorts (protegeixen els malucs i els glutis).
Els origens d'aquest esport els trobem a principi dels 90 als Estats Units, a Austràlia i al Regne Unit, on snowboarders i surfers buscaven una alternativa que s'aproximara als seus esports favorits i que pogueren practicar en èpoques en que no hi ha haguera neu o que foren males per al surf.
En l'actualitat podem diferenciar quatre disciplines diferents dins del mountainboarding:
-Descens: consisteix en baixar per la muntanya per un tram acondicionat.
-Freeride: els riders baixen per llocs verges, que no han sigut preparats.
-Freestyle: modalitat que consisteix en fer trucs amb la la taula.
-Boardercross: carrrera entre diversos participants per un mateix circuit, semblant al 4X del ciclisme.
